Crecimiento Personal
23 mayo, 2019
Dada la buena acogida que tuvo la serie monográfica sobre Mindfulness que he impartido durante este invierno en TAM TAM COWORKING, repetimos los talleres cada 15 […]
21 marzo, 2019
El Mindfulness para niños nos brinda toda una serie de posibilidades para mejorar desde bien temprano su atención, para ejercitar su cerebro en la empatía, en […]
13 marzo, 2019
El Mindfuleating o la también llamada alimentación consciente, es una práctica que nace del Mindfulness como estilo de vida. Así, si con la atención plena conseguíamos prestar atención […]
4 marzo, 2019
Nuestro bienestar, depende no solo del entrenamiento de nuestro cuerpo, sino de entrenar nuestro cerebro para reducir los estados de estrés y ansiedad, aprender a […]
18 febrero, 2019
“- Venga, venga a ver si podemos hacer más ruido– Digo irónicamente. – Claro que si mama, mira, plofff, plofff– Responde Nacho con rin tintín. […]
12 febrero, 2019
“- Mami, ¿Qué haces?- Pregunta Nachete asomándose al ordenador. – Trabajo– Contesto monosilábicamente, ya que estoy completamente concentrada. – ¿En qué? – Insiste, comienza el interrogatorio. […]
31 enero, 2019
¿Qué es el Mindfulness? Continuamente estamos generando pensamientos y emociones que se manifiestan en la mente y en el cuerpo. En ocasiones, son tan fuertes que […]
31 enero, 2019
El Rebirthing (Renacimiento) es una técnica de crecimiento personal a través del cual y por medio de la respiración circular, consciente y conectada, tiene como […]
22 enero, 2019
“- ¿Dónde vas mami? – Pregunta Nachete con cierta curiosidad. – A dar el curso de Mindfulness-Respondo nerviosa, llego tarde. – ¿A quién? – Insiste, ha comenzado […]