loretocolomina
4 marzo, 2019
Nuestro bienestar, depende no solo del entrenamiento de nuestro cuerpo, sino de entrenar nuestro cerebro para reducir los estados de estrés y ansiedad, aprender a […]
26 febrero, 2019
“- Nachoooooo, hazme un “huequito”- Le susurro al oído metiéndome en su cama, son las 07:30 de la mañana, ¡hoy me ha sobrado tiempo. – […]
18 febrero, 2019
“- Venga, venga a ver si podemos hacer más ruido– Digo irónicamente. – Claro que si mama, mira, plofff, plofff– Responde Nacho con rin tintín. […]
12 febrero, 2019
“- Mami, ¿Qué haces?- Pregunta Nachete asomándose al ordenador. – Trabajo– Contesto monosilábicamente, ya que estoy completamente concentrada. – ¿En qué? – Insiste, comienza el interrogatorio. […]
31 enero, 2019
¿Qué es el Mindfulness? Continuamente estamos generando pensamientos y emociones que se manifiestan en la mente y en el cuerpo. En ocasiones, son tan fuertes que […]
31 enero, 2019
El Rebirthing (Renacimiento) es una técnica de crecimiento personal a través del cual y por medio de la respiración circular, consciente y conectada, tiene como […]
22 enero, 2019
“- ¿Dónde vas mami? – Pregunta Nachete con cierta curiosidad. – A dar el curso de Mindfulness-Respondo nerviosa, llego tarde. – ¿A quién? – Insiste, ha comenzado […]
14 enero, 2019
“- Ya está bien– Grito perdiendo el control de la situación. – No voy a tolerar ni una vez más esa forma de hablaros entre vosotros– […]
7 enero, 2019
“- Mami, sabes que te digo– Me dice Nachete con un gran abrazo. – ¿Qué mi amor? – Le contesto apretándolo contra mi. – Da igual lo […]