Autoconocimiento
10 diciembre, 2018
“- No puedo hacerlo– Me dice Sergio por decimonovena vez. – ¿Como que no? ¿Acaso lo has intentado? – Insisto pacientemente después de más de media […]
1 diciembre, 2018
Recientes investigaciones han resaltado el hecho de que tenemos muchos puntos ciegos cuando se trata de comprender nuestros patrones de pensamiento, emociones y comportamiento y puede […]
29 noviembre, 2018
¿Cuánto tiempo pasamos de forma consciente en nuestro presente? Continuamente estamos generando pensamientos y emociones que se manifiestan en la mente y en el cuerpo. […]
10 noviembre, 2018
-“¿Dónde vas mami? – Me pregunta Nachete mirándome mientras termino de pintarme los labios. – Me voy a ver un monologo con Elsa, que hoy es […]
2 noviembre, 2018
“- Buenos días mama, hoy es mi cumpleaños– Me dice Sergio, ¿serio?, no, es que le está cambiando el tono de voz. – Buenos días mi […]
30 octubre, 2018
¿Cuántas veces has reaccionado de forma inadecuada a causa de un enfado? ¿Has experimentado días en los que te sentías especialmente triste sin saber por qué? […]
26 octubre, 2018
“- ¡Despiertaaaaaa, Nachete, despiertaaaaaaaa!- le digo abrazándolo y con cierta voz de ultratumba. – ¡Mmmmmmmmmmm!, déjame dormir– Contesta en sueños todavía. – Venga Nachete, ven con […]
23 octubre, 2018
Como muchos de vosotros sabéis el otro día impartí un taller sobre el estrés y el Mindfulness. Lo cierto es que tuvo muy buena acogida, y […]
21 octubre, 2018
“- Sergioooooo – Grito una vez más llamando a mi hijo preadolescente al que parece ser, que las hormonas también le han afectado su capacidad auditiva. […]